Dostu olanlar daha keyifli olurken, olumlu bağlantılar ruhsal güzel oluşa katkı sağlıyor. İnsanın toplumsal bir varlık olarak irtibat kurmak istediğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, doğduğu andan itibaren etrafıyla bir irtibat içinde olan bireylerin varlığını devam ettirebilmesi için bağlara gereksinimi olduğunu belirtiyor. “Kendi hislerimizin ve kıymet yargılarımızın farkında olarak etrafımızdaki şahıslarla sağlıklı münasebetler kurmak, yalnızlık hissiyle baş edebilmemiz için bize kıymetli katkılar sunuyor” diyen Turan, sağlıklı bir dostluk için ise ferdî hudutların korumasına dikkat çekiyor.  Turan, sanal arkadaşlıklar yerine gerçek dostluklar kurulması gerekliliğinin de altını çiziyor…

Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Kısmı Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, dostluk bağlantısının insanın hayatındaki yeri ve değerine dair değerlendirmelerde bulundu.

Olumlu münasebetler ruhsal güzel oluşumuza katkı sağlıyor

Yapılan bir araştırmaya nazaran, dostu olanlar çok daha keyifli. Bu da düzgün ilgileri olanların daha keyifli olduğunu ortaya koyuyor.

Kişinin hayatında öbür beşerlerle kurmuş olduğu alakaların kıymetli bir yere sahip olduğunu belirten Müspet Psikoloji Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Günlük hayatımızda etrafımızdaki bireylerle kurduğumuz olumlu bağlar kendimizi keyifli hissetmemizi sağlar ve ruhsal âlâ oluşumuza değerli katkıda bulunur. Olumlu psikolojinin kurucusu Martin Seligman ruhsal düzgün oluşu kâfi seviyede olan şahısların; yaşamlarında olumlu hisleri daha sıklıkla yaşayan, etrafındaki bireylerle derin ve  doyurucu bağlantılar kurabilen, hayatının bir emeli ve manası olduğuna inanan, kendisini başarılı hisseden, tutkuyla bağlanabildiği, onunla meşgulken vakti unutabildiği ve keyif alabildiği meşguliyetleri olan özelliklere sahip olduğunu ifade eder. Bu noktadan hareketle etrafındaki şahıslarla karşılıklı itimada, hürmet ve sevgiye dayalı münasebetler kurabilen bireylerin kendilerini daha düzgün hissettiklerini ve ruhsal uygun oluşlarına değerli katkılarda bulunduklarını söz edebiliriz. Etrafımızda kıymetlerimizin, hislerimizin ve hassasiyetlerimizin farkında olan bireylerin olması ve onlarla karşılıklı inanç, hürmet, sevgi çerçevesinde bağlarda bulunmak mutluluğumuza kıymetli katkıda bulunmaktadır.” dedi.

“Varlığımızı devam ettirebilmek için bağlara gereksinimimiz var”

İnsanın toplumsal bir varlık olarak bağlantı kurmak istediğini ve bu yüzden yalnızlığın beşere mahsus olmadığını hatırlatan Turan, “Doğduğumuz andan itibaren varlığımızı ortaya koymak ve varlığımızın öbürleri tarafından fark edilmesi, önemsenmesi için birçok davranış sergiliyoruz. Bir bebek ağlama davranışı ile var olduğunu, gereksinimleri olduğunu ve ömrünün devamı için bu gereksinimlerin karşılanması gerektiğini bize söylüyor. Hem biyolojik hem duygusal gereksinimlerimizin karşılanması sonucu bu ömürde bir mana bulmaya ve emel oluşturmaya çalışıyoruz. Yani doğduğumuz andan itibaren etrafımızdaki bireylerle bir etkileşim ve bağlantı içindeyiz ve hayatta varlığımızı devam ettirebilmek için münasebetlere muhtaçlığımız var. Vakit içerisinde etrafımızdaki şahıslarla kurduğumuz alakalar ve model alma yoluyla, öğrenmeyle biz de ilgi kurmayı öğreniyor, toplumsal bir varlık olarak yaşantımıza devam ediyoruz. Bu noktada kendi hislerimizin ve kıymet yargılarımızın farkında olarak etrafımızdaki şahıslarla sağlıklı bağlantılar kurmak, yalnızlık hissiyle baş edebilmemiz için bize kıymetli katkılar sunuyor.” halinde konuştu.

Gerçek dostluk bağında araların bir kıymeti yok

Karşılıklı itimat duymanın, bedel yargıları ve ferdî hassasiyetlere kıymet vermenin, şahsî sonlara hürmet duyma ve sevgi dostluk bağının temelini oluşturduğunu söz eden Turan, “İyi bir dostluk ilgisinde; kişinin kendisi için istediği hoş şeyleri karşısındaki kişi için de istiyor olması ve kendi ömründe olmasını istemediği olumsuz yaşantıları karşısındaki kişinin de yaşamasını istemiyor olması epeyce kıymetli bir yere sahiptir. Gerçek bir dostluk münasebetinde uzaklıkların bir ehemmiyeti yoktur ve bizim toplumumuzda mevzuyla ilgili ‘iki elim kanda olsa gelirim’ kelamı vardır. Burada dostluğa verilen değer ve paha vurgulanmakta, kişinin kendi gücü ve yetenekleri doğrultusunda dostunun bir gereksinimi olduğunda ona takviye olabilmek için pek çok zorluğun üstesinden gelebileceği söz edilmektedir.” açıklamasını yaptı.

Karşılıklı hudutlu uygunluk ve sonlu fedakârlık kavramları önemli

Dostluk münasebetinin korunması ve sağlıklı bir formda devam edebilmesinde; karşılıklı itimat, sevgi, hürmet, hassasiyetlere ehemmiyet ve kıymet vermenin, şahsî sonları koruma etmenin değerli mihenk taşlarını oluşturduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Bu noktadan hareketle dostluk bağlantısında karşılıklı hudutlu güzellik ve hudutlu fedakârlık kavramları da epey değerlidir. Hudutlu derken dostluk ismine karşımızda kişinin özel hayatına girmeden, onun muhtaçlıkları noktasında kendi yapabileceklerimizi maddi manevi olarak açık ve net bir formda tabir ederek davranışlarımızı ortaya koymak kıymetlidir. ‘Senin için yapabileceğim bir şey var mı? Bu bahiste sana nasıl yardımcı olabilirim?’ soruları çok pahalıdır. Biz genelde dostluk kavramını yanlış anlayabiliyoruz. ‘Senin için her şeyi yaparım, senin her gereksinimini karşılarım.’ Hiçbirimiz tüm güce sahip değiliz, elimizde sihirli değnekler de yok. Her birimizin kendine ilişkin gerçekleri var, bu gerçeklerin farkında olarak bağlantılarımızı düzenlemek ve davranışlarımızı ortaya koymak durumundayız.” diye konuştu. 

Dostluk ve arkadaşlık münasebeti farklı

“Kişiler, farklı bakış açıları, kıymet yargıları, hassasiyetleri olan bireylerle arkadaşlık kurabilirler.” diyen Turan, “Bununla birlikte dostluk bağlantılarında benzeri hislere, fikir yapılarına, ömür gayesine ve manasına sahip olmak, bedel yargıları ve hassasiyetlerinin benzeri olması epey kıymetli bir yere sahiptir. Dostluk münasebetinde kişi, kendiyle ilgili özel paylaşımlarda bulunabilmekte ve sıkıntılarının tahlili ismine yardım talebinde bulunabilmekte iken, arkadaşlık münasebetinde sonlar daha besbellidir.” dedi. 

Kişi, kendisiyle ilgili farkındalıklarını artırdıkça daha sağlıklı ilgiler kurabilir

‘Dostunu düşmanını bileceksin’ atasözünün gerçek hayatta uygulanabilir olup olmadığını da pahalandıran Turan, “Dost ya da düşman kavramlarından fazla bu kelamı günlük ömürde şu formda davranışlarımıza yansıtabiliriz. Kişi hayat olayları içerisinde kendisiyle ilgili farkındalıklarını artırdıkça münasebet içindeki hudutlarını da belirlemekte ve daha sağlıklı münasebetler kurabilmektedir. Bu noktadan hareketle kişi kendisine hürmet duyulduğunu, kendisinin his, fikir, paha ve hassasiyetlerine ehemmiyet verildiğini hissettiği, motivasyonunu yükselten ilgilere ve şahıslara daha fazla emek verirken, söz ettiğimiz özelliklere sahip olmayan alakalar ve bireylerden  uzak durabilir.” açıklamasını yaptı.

Sanal arkadaşlıklar yerine gerçek dostluklar kurulmalı

Artan dijitalleşmenin dostluğun ve mutluluğun seyrine tesirleri konusunda, günlük yaşamımızda dijital ortamdan uzak kalmamızın mümkün görülmediğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Bu ortamda bireyler kendilerini olduklarından farklı ve kendi gerçeklerinden uzak bir biçimde gösterebilmektedirler. Karşımızdaki kişiyi gerçek tanıyabilmek ve kendimizi koruyabilmek ismine dijital ortamda epeyce dikkatli ve ihtimamlı hareket etmek durumundayız. Bilhassa sanal ortamda yeni tanıştığımız bireylere karşı daha sonlu hareket etmemiz, kendimizle ilgili özel bilgileri ve görselleri paylaşmamamız hayli değer arz etmektedir.” dedi. 

Dijitalleşen dünyada dostluk bağının daha da ehemmiyet kazandığını vurgulayan Turan kelamlarını şöyle tamamladı:

“Mış üzere omurlardan çok hakikaten hislerimizi hissedebilecek, gereksinimimiz olduğunda yanımızda olacağını bildiğimiz bireylerle bağlantı kurmaya ihtimam göstermeli ve emeğimizi bu tarafta ortaya koymalıyız. Genel olarak münasebetlerimizde yanılgılarımız olabilir ve bu çok olağan bir durumdur. Bununla birlikte bağlardaki yanılgılarımızı fark edip, karşımızdaki bireyle bunları açık ve net bir formda konuşabilmek ve uzlaşmacı bir biçimde ortak nokta da buluşabilmek hem arkadaşlık hem de dostluk bağlarımızın daha sağlıklı bir biçimde devam edebilmesine kıymetli katkılarda bulunacaktır.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı