Yüzyılın sıcaklarını yaşadığımız bu günler 7’den 77’ye her yaş kümesindeki bireyleri önemli biçimde etkiliyor. Bu etkiyi azaltmak için ortamları fazla soğutmanın da sıhhati olumsuz etkilediğine dikkat çeken Göğüs Hastalıkları uzmanı Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman, bilhassa çok sıcaktan soğuk ortama girmek ya da tam aksisi üzere ani ısı değişikliklerinin bilhassa KOAH, astım üzere akciğer sorunu olan hastaları daha fazla etkilediğine işaret etti. Bu nedenle ortamın 20 derecenin altında soğutulmaması gerektiğini söyledi. 

Sıcak ve nemli hava genel sıhhatimizi olumsuz etkilemekle birlikte bundan kurtulmak için geliştirdiğimiz tahlillere de dikkat etmek gerekiyor. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Göğüs Hastalıkları uzmanı Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman, 6 derecenin üzerindeki ani ısı değişimlerinin teneffüs sistemi ve bağışıklık sistemini baskıladığını söyledi. 

Fizyoloji gereği ani ısı değişikliklerinin herkesi etkilemekle birlikte bilhassa KOAH, astım üzere kronik akciğer hastalıklarına sahip bireylerin bu durumdan daha fazla etkilendiğini belirten Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman, “Bu ani ısı değişimleri cildi kurutmaktan kas ağrılarına, sinüzitten astım ataklarına kadar pek çok meseleye davetiye çıkarır” dedi. 

 

VÜCUT GERİLİME GİRİYOR!

Sıcak havadan klimalı bir ortama girildiğinde bedenin bu değişime kendini adapte etmek zorunda kaldığı için gerilime girdiğini anlatan Dr. Öğ. Ü. Akduman, “Bu farklılık nedeniyle bağışıklık sistemimiz birebir etkilenir ve ani hava değişimleri sonrasında hastalıklar artar. Viral enfeksiyonlar daha fazla görülür. Astım, sinüzit sıkıntıları olanlarda ise akut ataklara neden olur. Tıpkı vakitte araç içinde de bilhassa uzun seyahatlerde da dikkat edilmeli. 16-17 derece ile seyahat edip döndüğünde hasta olan hadiselerle karşılaşıyoruz. Bu nedenle bilhassa altta yatan kronik hastalığı olan şahısların atak ve enfeksiyonlara karşı çok düşük sıcaklıktaki ortamlarda bulunmamalı.”

 

ISI YAVAŞ YAVAŞ YÜKSELTİLMELİ

Isının yavaş yavaş değiştirilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Öğr. Ü. Akduman, kelamlarına şöyle devam etti: “Gerek alışveriş merkezi, hastane üzere ortak kullanılan alanlarını gerekse işyeri ve meskenleri soğuturken buna dikkat edilmesi gerekir. Ayrıyeten uzun mühlet klimalı ortamlarda çalıştıktan sonra sıcak ortama geçildiğinde sıcağa tahammülsüzlük ortaya çıkar. Beraberinde halsizlik, bitkinlik, baş dönmesi, yorgunluk, nefes almada zahmet yaşanabilir. 

 

ARTAN NEM ALERJİ HASTALARI İÇİN RİSK

Sıcaklıkla birlikte artan nemlerle mesken akarları, küf mantarlarının da çok süratli ürediğini hatırlatan Dr. Öğr. Ü. Akduman, “Özellikle küf mantarı teneffüs yolu alerjisi olan hastalarda da şikayetleri artırır, alerjiye bağlı olarak astım denetimleri bozulabilir. Uygun havalandırılmayan klimalı ortamlarda bir de alerjenlerin bulunması, yüksek nemli bir ortama girilmesi sonucunda öksürük başlayabilir, nefes darlığı, burun akıntısı, geniz akıntısına bağlı göz yaşarması üzere şikayetler yaşanabilir. Kurtarıcı ilaç dediğimiz kısa tesirli ilaç kullanımında muhtaçlığı olabilir. Hasebiyle nefes darlığı, öksürüğü, balgamında artış olan hastaların bilhassa dikkat etmesi gerekir.”

 

OLASI ATAKLAR HASTALIĞIN SEYRİNİ ETKİLİYOR

Özellikle astım ve KOAH hastalarında yaşanabilecek her atağın hastalığın seyrini olumsuz tarafta etkileyeceğinin altını çizen Dr. Öğr. Ü. Akduman, “Aslında KOAH’ta her atak bir ölçü akciğer kaybının, akciğer işlevlerinin zayıflamasına sebep olur. Birebir vakitte her astım ya da KOAH atağı bir sonraki atağın habercisi olur. Bu nedenle bizim için en kıymetli bahis atakların sıklığının azaltılmasıdır. Aşılar, alerjenlerden korunma üzere tedbirlerin temel hedefi da budur” diye konuştu. 

 

HANGİ TEDBİRLER ALINMALI?

Yaşanabilecek tüm bu aksiliklere karşı alınması gereken tedbirlerle ilgili Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Göğüs Hastalıkları uzmanı Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman şu tekliflerde bulundu:

“Öncelikle çok sıcakta da saat 10;00-15;00 ortasında katiyetle dışarı çıkmamalılar. Olağanın üstündeki sıcaklarda ilaçlarını nizamlı kullanmaya ihtimam göstermeli, sıvı alımına dikkat etmeli, çok soğutulmuş yerlerden de uzak durulmalı. Klimalı bir ortamdan dışarı çıkılması gerekiyorsa klima evvelden kapatılarak dışarıdaki ısıya ahenk sağlanmalı. Dışarıdan gelindiğinde de çabucak klima açılmamalı. Tüm bunlara karşın atak geçiriliyorsa da kurtarıcı ilaçlar kullanılmalı. Kurtarıcı ilaçlarına haftada ikiden fazla muhtaçlık duyan ve öksürük atakları, nefes darlığı atakları dinmezse kesinlikle doktoruna başvurulmalı.”

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı